Włosy stale narażone są na działanie szkodliwych czynników. Latem negatywnie działają na nie promienie słoneczne, zimą zaś we znaki daje się mróz, opady śniegu i ogrzewanie w pomieszczeniach. Innych kosmetyków użyjesz latem, a inne zimą. Właściwa pielęgnacja włosów to przede wszystkim wybór odpowiedniego produktu, ograniczenie negatywnych czynników i łagodzenie skutków tych, których nie jesteś w stanie uniknąć. Jak poradzić sobie z puszeniem, przetłuszczaniem czy elektryzowaniem się włosów? Poznaj produkty i sposoby, które zdecydowanie ułatwią Ci przebrnąć przez trudny zimowy okres!
Źródło: Pixabay.com
1. Mycie głowy
Na wstępie pamiętaj o doborze odpowiedniego szamponu, dobranego do konkretnego rodzaju włosów. Innego szamponu użyjesz do włosów przetłuszczających się, a innego np. do włosów wysuszonych. W przypadku włosów ze skłonnością do przetłuszczania się, warto kupić łagodny szampon, którego możesz używać codziennie oraz szampon oczyszczający, którego użyjesz np. raz na tydzień. Z kolei włosy przesuszone potrzebują szamponu o działaniu głęboko nawilżającym, który odżywi je i wzmocni.
Gdy już znajdziesz szampon dedykowany do Twojego rodzaju włosów – pora wiedzieć jak go używać. Nigdy nie nalewaj szamponu bezpośrednio na głowę. Nałóż szampon na dłonie, delikatnie rozsmaruj go w rękach a następnie zacznij myć skórę głowy. Staraj się nie myć włosów w bardzo ciepłej wodzie (nigdy gorącej!). Gorąca woda powoduje rozpulchnianie się włosów i otworzenie się łusek. Aby uniknąć tego efektu wystarczy umyć włosy w ciepłej wodzie, a następnie spłukać je w chłodnej (nie zimnej).
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat poprawnego mycia włosów, sprawdź nasz artykuł
7 kroków, jak poprawnie myć włosy i skórę głowy.
Źródło: Pixabay.com
2. Nawilżanie
Na początek odpowiednia wilgotność w pomieszczeniu. Warto zaopatrzyć się w elektryczny nawilżacz powietrza. Jeśli jednak taki wydatek jest dla Ciebie zbyt duży, wystarczy zastosować specjalne pojemniki z wodą zakładane na kaloryfery lub po prostu regularnie kłaść wilgotny ręcznik bezpośrednio na grzejnik. Często wietrz mieszkanie i unikaj przegrzewania. Wychodząc na dwór z rozgrzanego mieszkania możesz zafundować włosom prawdziwą terapię szokową.
Staraj się stosować odżywkę dedykowaną do Twojego rodzaju włosów, która odpowiednio zadba o ich nawilżenie i ochroni je przed wysuszeniem. Warto zaopatrzyć się również w odżywkę bez spłukiwania, która uzupełni ubytki wilgoci spowodowane zbyt gwałtowną różnicą temperatur i przy okazji zaoszczędzi nieco czasu. Pamiętaj, że odżywka „na zimę” powinna zawierać w swoim składzie większą ilość substancji natłuszczających (emolientów).
Źrodło: Pixabay.com
3. Dbanie o końcówki
Jeśli lubisz stosować olejki do włosów, nie rezygnuj z nich zimą. Dzięki nim uda Ci się zapobiec przesuszeniu i rozdwajaniu się końcówek a dodatkowo włosy nie będą się elektryzować. Olejki pozwolą ochronić Twoje włosy przed zimnym powietrzem, uszkodzeniami przy tarciu o kurtkę czy szalik.
Staraj się też regularnie podcinać końcówki. Nawet jeśli jesteś na etapie zapuszczania włosów, regularnie podcinane końcówki są lepiej dotlenione, co wpływa na ich szybszy wzrost i wygląd.
4. Suszenie włosów – codzienna stylizacja
Nigdy nie wychodź z domu z mokrymi włosami, szczególnie zimą. Po pierwsze dlatego, żeby się nie przeziębić, ale również dlatego, że mokre włosy na dużym mrozie mogą zamarznąć, co może spowodować, że będą łamliwe a ich struktura zostanie zniszczona. Jeśli tylko to możliwe susz włosy naturalnie. Suszenie bez użycia suszarki jest idealnym rozwiązaniem, jednak nie zawsze jest na to czas. Używaj suszarki z jonizacją i zimnym nawiewem. Dzięki niemu ograniczysz puszenie się włosów, otwieraniu się łusek i elektryzowanie.
Polecamy również stosować zimą suchy szampon, który ma działanie nie tylko odświeżające włosy, ale i ogranicza puszenie się włosów i odkształcaniu się fryzury, po zdjęciu czapki. Pozwoli Ci to przedłużyć świeżość włosów i nie będą one oklapnięte.
Źródło: Pixabay.com
5. Dobór odpowiedniej czapki
Jeśli chcesz zimą cieszyć się zdrowymi i lśniącymi włosami, zakładanie czapki to Twój obowiązek. Dobrze dobrane nakrycie głowy skutecznie chroni włosy i ich cebulki przed uszkodzeniami spowodowanymi niską temperaturą. Warto kupić taką, która uszyta jest z naturalnych materiałów (wełna, bawełna). Te materiały pozwolą skórze głowy oddychać i nie doprowadzą do jej przegrzania. Warto wybrać nieco szerszą czapkę, pod którą bez problemu schowasz całe włosy. Nie będą narażone wtedy na niską temperaturę i uszkodzenia mechaniczne (tarcie o kurtkę czy szalik). Do wiązania włosów używaj szerszej frotki, najlepiej bez metalowych elementów.
Aby zapobiec elektryzowaniu się włosów, po każdym praniu wypłucz czapkę w płynie do płukania. Dzięki jego działaniu antystatycznemu włosy nie będą się nadmiernie elektryzować. Dodatkową opcję stanowi spryskanie wewnętrznej strony czapki sprayem antystatycznym. Podobny efekt możesz osiągnąć spryskując włosy lakierem do stylizacji.
Źródło: Pixabay.com
6. Odpowiednia dieta
Zadbaj o odpowiednie dostarczanie witamin i mikroelementów. W zimie dostęp do świeżych warzyw i owoców jest ograniczony, dlatego zimową dietę warto wzbogacić o suszone owoce, ziarna, orzechy i kiełki, które są bogate w dobroczynne substancje odżywcze. Możesz posiłkować się również suplementami diety. Pamiętaj jednak, aby wybrać odpowiednie do swoich potrzeb i wieku. O tym, jak ważne w naszym codziennym życiu są witaminy i mikroelementy, nie trzeba nikogo przekonywać. Długotrwały niedobór witaminy A może prowadzić do utraty włosów i łupieżu. Z kolei braki w organizmie witaminy C mogą powodować, że włosy będą podatne na rozdwajanie. Ważne dla włosów składniki odżywcze znajdziesz w rybach morskich. W swoim składzie zawierają duże ilości kwasów tłuszczowych omega-3, witaminy z grupy A,D i B i białko. Wszystkie te związki pozytywnie wpływają na kondycję włosów i ukrwienie skóry głowy.
Pielęgnacja włosów zimą to dość skomplikowany temat, do którego zawczasu warto się dobrze przygotować. Im wcześniej to zrobisz, tym większa szansa, że zimą Twoje włosy będą piękne i przede wszystkim zdrowe. Przetłuszczanie się, nadwrażliwość skóry głowy, elektryzowanie się czy zwiększona łamliwość to tylko niektóre z problemów, z jakimi włosy borykają się zimą. Pamiętaj, że oprócz odpowiedniej diety, warto mieć w swojej łazience produkty bogate w składniki, które pomagają w utrzymaniu włosów w dobrej kondycji przez całą zimę i sezon grzewczy. Stosując nasze wskazówki, masz zdecydowanie większą szansę, że będą one zdrowe i pełne wigoru.
Masz swoje sposoby na pielęgnacje włosów zimą? Podziel się nimi!
Sprawdź pierwszą część artykułu: